Le régime alimentaire de Ducan est considéré à ce jour l'une des techniques de perte de poids les plus efficaces. Le principe du régime est que vous n'avez pas à mourir de faim.
Pendant un régime, le corps reçoit suffisamment de calories et une personne n'a pas faim, mais le surpoids est grâce au phénomène de la cétose, qui sera discuté dans l'article.